今晩は🌃レイです🎵

今日は暑かったけどカラッと晴れないな～。

さて、昨日の話です。

昨日はみーたん💕が久しぶりに私のクラスをchallengeしてくれました❗ステップ台を使ってエクササイズする中上級クラス。

以前は毎回参加してくれてたんだけど、ある日肉離れをしてしまったのです💦

だから、トラウマとかモロモロ含めて参加できなくなっちゃったのかも😓

イントラとしても責任を感じるところであります❗

また気分がステップの時は受けに来てね～みーたん💕

頑張ってる姿はとても愛しいです❤

その後はみーたん💕の美味しい手づくりご飯を頂きました✨

昨日のメニュー❤

明太子入り卵焼✨

これは一週間に一回は食べたいのだ😆

イカのトマトソースパスタ✨

みーたん💕が作るパスタはソースから手作りだよ✨メチャ美味しい⤴

ポテトサラダ✨

こちらはみーたん💕のお姉さまが作りました❗

姉妹の手作りご飯を頂いております❗

いつも体に気を使ってご飯を作ってきてくれます✨

朝早くから起きて作ってくれて❗感謝してます❗

怪我なくlessonが出来るのはみーたん💕の栄養満点のご飯を食べてるからだよ⤴⤴⤴

心から有難う😆💕✨

その後は❤みーたん💕も食べちゃいました❤

月のものが始まっちゃったみーたん💕でしたが、とても感じていました😍

深く愛してると、何でも受け入れられるの❤

だから、月のものがあっても❤しちゃうね😍